Ну и теперь моя история))
Начну наверное с того, что мой привычный вес при росте 164
см был примерно 66-68 кг. Но, так уж случилось, побывав в руках любимой
медицины мой вес прирос))) Конечно я люблю себя любой, но 20 лишних кг – это
тяжеловато и это не комфортно. Я пробовала всякие диеты, которые раньше мне
помогали, но эффект 1-2 кг, которые тут же возвращались. Гормональный сбой
давал о себе знать… Я уж молчу о том, что многие любимые мои вещи не налезали,
что очень расстраивало.
И тут как раз в Фаберлик запустили новую программу снижения
веса. И я подумала – интересно – это не диета – это именно перестройка питания,
надо попробовать. Я заказала себе эту программу на неделю. Мне надо было
понять: первое – выдержу ли, второе – будет ли хоть какой то результат…
И первый раз программу Фаберлик я начала в прошлом году в
конце июля. За неделю у меня улетело около 3х кг. Они были очень лишние… И это
вдохновило меня на продолжение. Конечно первые 2 дня было тяжеловато, но так
как ешь каждые 2.5 часа – организм начал перестраиваться.
В результате за полтора месяца ушло 12 кг. Было очень
радостно) Самым приятным было то, что девочки стали спрашивать – чтож я такое
делаю)))
А потом пришла осень и я решила пока на этом и остановиться.
Начала я программу в весе 90 кг, закончила 78-79 кг.
Всегда комфортней менять ритм питания летом, это для
меня)))) потому что летом, в жару, не так сильно кушать хочется))))
Ну а дальше я стала есть все подряд))) были и праздники и
обычные дни, но… мой вес оставался без изменений и это радовало.
Ну и наконец опять потеплело и я решила начать второй
этап))) и 10 мая я снова вернулась к программе.
Конечно чем меньше лишнего веса, тем медленней он уходит) Тем не менее
за 1 месяц я рассталась с 8 кг и, что ооочень меня порадовало, я влезла даже в
ту одежду, которую одевала лет 7 назад))) Итак, я начала программу 10 мая с
веса 79 кг. Сегодня мой вес 70 кг. Думаю, что еще 2-4 кг тоже сдадутся)) и я
верну свой вес.
Ну а теперь о самой программе:
На самом деле их 3.
Программа Перезагрузка – помогает изменить свое питание и
сделать его правильным
Программа Разгрузочный день – эффективна для тех, кому надо
немного скинуть или после праздников)))
Программа Ускорение – самая эффективная – чередуются день
Перезагрузка, день Разгрузочный. Очень эффективно – я на ней и сидела, но не
рекомендуют ее больше месяца.
Я не буду подробно описывать то, что я ела)) просто кликайте
на ссылки, которые я вставлю и читайте состав сами)
А теперь мой рацион:
1й день:
Натощак стакан воды, через 10-15 минут EATLESS NEW
Перекус: белковый коктейль
Обед: суп
На ночь: PHYTOX NEW
2й день (разгрузочный)
Натощак стакан воды, через 10-15 минут EATLESS NEW
Завтрак: Коктейль «Завтрак»
Обед: Коктейль «Обед»
Ужин: Коктейль «Ужин»
На ночь: PHYTOX NEW
И так чередуем дни до желаемого результата. Либо выбираем
для себя программу Перезагрузка – это 1й день или Разгрузочный день – это 2й
день
Для тех, кому тяжело без куска мяса))) в первый день вы
можете заменить обед или ужин – на правильный обед\ ужин: кусок белка и
клетчатка – в разумных размерах конечно) т.е.
например мясо и немного салата
До начала программы, я писала раньше, очищение организма
- для этого я использовала опять же
продукцию Фаберлик – это напиток чайный знахарь 43, 45 и 47. Как правильно их
использовать смотрите в описании – зачем мне повторяться)))
Ну и вот фото в подтверждение результата.
Это начало 2016 года
А это мы на фотосессии в феврале 2017
Это фото я сделала через 2 недели программы - одно и тоже платье, а как по разному смотрится))))
Дорогие мои – я готова ответить на любые вопросы, если они
возникли. Пишите )))
